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जानिए आम के बेहतरीन गुण सेहत के फायदे के लिए

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भारत में अधिक मात्रा में पाया जाने वाला आम जितना दिखने में सुन्दर होता है उतना ही ये फल स्वाद से भरपूर होने के साथ साथ गुणों का भंडार भी है। इसमें पाए जाने वाला पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इसलिए आम को फलो का राजा यूं ही नहीं कहा गया है। आम खाने में लाजवाब होता है शायद ही कोई होगा जिन लोगों को आम पसंद होता न हो। हर उम्र के लोग इसे

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लगातार करते हैं मोबाइल, कम्प्यूटर का प्रयोग तो हो सकती हैं ये समस्या

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आज के इस दौर में कम्प्यूटर व मोबाइल हमारी जिन्दगी का अहम् हिस्सा बन गये हैं जिसके बगैर इंसान इंसान जीने की कल्पना भी नहीं कर सकता है। लेकिन यही लत उसे कई तरह की समस्याओं का शिकार बना देती है। क्योंकि लंबे समय तक ऑफिसों में कम्प्यूटर पर काम करने से और वहीं दिनभर लगातार मोबाइल स्क्रीन पर लगे रहने से आपकी मानसिक और शारीरिक रूप से समस्या आने लगे तो इसको साइबरसिकनेस के लक्षण समझे जाते हैं। इसको

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आपका यौन जीवन बर्बाद कर सकता है शराब और धूम्रपान का सेवन

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शोधकर्ताओं के मुताबिक अत्यधिक शराब का सेवन न केवल आपके दिमाग को प्रभावित करता है बल्कि आपके यौन संबंध को भी प्रभावित करता है। शराब आपके शरीर को हर तरह से नुकसान पहुंचाती है जिनके बारे में आप जानते ही होंगे, लेकिन शराब से आपके सेक्स जीवन में काफी असर पड़ सकता है इसके बारे में आप नहीं जानते होंगे। तो आज हम आपको बता देते हैं कि शराब पीने से और आपके सेक्स जीवन पर इसका क्या प्रभाव पड़ता

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गर्मियों के मौसम में फूड प्वाइजनिंग से बचने के लिए अपनाएं ये असरदार उपाय

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मौसम में बदलाव शुरू हो गया है तथा गर्मी बढ़ने के साथ ही स्वास्थ्य संबंधी परेशानी भी बढ़ जाती हैं। अधिक गर्मी की वजह से हीट स्ट्रोक का खतरा भी बना रहता और फूड पॉइजनिंग की आशंका भी बनी रहती है। गर्मी में लू लगना, शरीर में पानी की कमी, फूड पॉइजनिंग की आम बीमारियां हैं। गर्मियों के मौसम में फूड पॉइजनिंग एक बहुत ही गंभीर समस्या है। बदलते मौसम के साथ ही लोगों की जीवनशैली और खानपान में भी

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सेक्स के दौरान ‘भूल’ से भी न करें ये गलतियां

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सेक्स के दौरान एक कपल के बीच की केमिस्ट्री एक्सपीरियंस को प्लेजर बना सकती है, लेकिन सेक्स के दौरान पुरुषों की कुछ गलतियां न सिर्फ इस केमिस्ट्री को खत्म कर सकती हैं बल्कि सेक्स लाइफ पर भी असर डाल सकती हैं। जब आप पार्टनर के साथ बेड में अंतरंग होने जा रहे हों तो आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है ताकि आपसे गलती से भी कोई भूल न हो जाए वरना पार्टनर का मूड खराब हो सकता

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अगर आजमाएंगे ये टिप्स, तो थम जाएगी आपकी बढ़ती उम्र

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आज के समय के हर स्त्री-पुरूष के जीवन में सुंदरता बहुत मायने रखती है नौकरी से लेकर शादी तक सभी जगह सुंदरता का अपना ही अलग महत्व होता है। इसीलिए हर कोई अपनी सुंदरता को कायम रखने के लिए हर संभव प्रयास करते रहते हैं। मगर बढ़ती उम्र के साथ-साथ ये प्रयास भी विफल होने लगते है। प्रकृति के नियम के अनुसार जो जन्म लेता है उसे समय के साथ चलते हुये एक दिन अपनी उम्र के हर पड़ाव को

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पेशाब रोकने से हो सकते हैं ये बड़े नुकसान,आप भी जान लीजिए

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आपने अक्सर देखा होगा कि कई लोग काम की व्यस्तता के कारण पेशाब को रोकने की गलती कर बैठते हैं। लोग इसे हल्के में लेकर टाल देते है और दूसरे कामों में व्यस्त हो जाते हैं। जबकि ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। क्योंकि यदि आप 10 मिनट से ज्यादा पेशाब रोके रखते हैं तो इससे आपके शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म लेने लगती है जिससे आपकी जान को भी खतरा हो सकता है।

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गर्मियों के मौसम में मटके का पानी अमृत से कम नहीं

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गर्मी का मौसम आते ही हर किसी को ठंडे पानी की पीने की चाहत होती है। लेकिन अपनी शीतलता से लोगों की प्यास बुझाने वाला जल भी गर्मी में बढ़ते तापमान में अपनी ठंडक खो देता है। ऐसे में आज के इस जीवन में हर कोई चाहता है कि उसे फ्रिज का शीतल जल मिले, पर ऐसा करना हर वर्ग के लिए संभव नहीं होता है। क्या आपको पता है कि फ्रिज से पानी पीना आपकी सेहत के लिए कितना

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अकेलापन महसूस करते हैं तो हो सकती है दिल की बीमारी

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क्या आप जानते हैं कि अकेलापन आप की जान के साथ खिलवाड़ कर सकता है। रिसर्च में सामने आया है कि लंबे समय तक अकेलापन और सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने से दिल की बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। देखा जाये तो व्यक्ति का अपने दोस्तों व परिवार के साथ रहना उनके साथ समय बिताना बहुत जरूरी होता है। क्योंकि हम अपने दिल की बात दोस्तों या परिवार के साथ शेयर करते है तो हमारा दिल हल्का

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ये है गर्भवती होने के शुरुआती लक्षण

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माँ बनने का सुख दुनिया की हर महिला अपने जीवन में माँ बनना चाहती हैं ये किसी भी महिला के जीवन का सबसे बड़ा पल होता हैं। गर्भावस्था की खबर से विभिन्न महिलाओं की प्रतिक्रिया अलग अलग होती है। ज़्यादातर महिलाएं इस नए अनुभव का सामना करने के लिए काफी बेचैन होती हैं और उनकी ख़ुशी का कोई ठिकाना नहीं होता। लेकिन इसके बारे में जानकारी होना बहुत ज़रूरी हैं क्योंकि बिना जानकारी के माँ और बच्चा दोनों को नुक्सान

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