post-thumb

अपने पार्टनर का मूड बनाने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

, by

आमतौर पर पति-पत्नी सेक्स और रोमांस समस्याओं के बारे में बात करने से कतराते हैं। नतीजा ये होता है कि आपस की दूरियां दिन-पर-दिन और बढ़ती जाती हैं। वहीं कई बार महिलाएं इन विषयों पर पहल करने में संकोच करती हैं। उन्हें सेक्स या फिर पति के साथ अपने संबंधों पर खुलकर बात करना सही नहीं लगता। ऐसे में कई बार परेशानियां कम होने की बजाए बढ़ जाती हैं और यही रिश्तों में दूरियों का कारण बनती हैं। यह तो

READ MORE

post-thumb

हाई कोलेस्टॉल है आपके स्वास्थ्य के लिए खतरे की घंटी

, by

कोलेस्ट्रॉल आपके शरीर और सेहत, दोनों के लिए नुकसानदायक है। शरीर में कोलेट्रॉल का स्तर बढ़ने पर एक साथ कई समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं जो आपके लिए बेहद खतरनाक साबित होती हैं। कोलेस्ट्रॉल एक वसा है, जो लिवर द्वारा उत्पन्न होती है। यह शरीर के सुचारु रूप से कार्य करने के लिए जरूरी है। हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका को जीवित रहने के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। कोलेस्ट्रॉल मोम जैसा चिकना पदार्थ है, जो ब्लड प्लाज्मा

READ MORE

post-thumb

बदलते मौसम में इन बीमारियों से बचाएं खुद को, बरतें सावधानी

, by

मौसम के बार-बार बदलते रुख ने आम जनजीवन को बेहाल करना शुरू कर दिया है। मौसम में तेजी से आ रहे बदलाव से लोगों में स्वास्थ्य समस्याऐं बढ़ जाती है तथा छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याऐ लगातार बनी रहती है। इनमें खांसी, पेट खराब, बुखार और खांसी के मरीज़ों की संख्या ज्यादा है। पल-पल बदल रहे मौसम से लोग अपने आपको ढाल नहीं पा रहे हैं तथा मलेरिया, टाइफाइड, सर्दी, जुकाम, बुखार आदि की चपेट में आ रहे हैं। ऐसा बदलते मौसम

READ MORE

post-thumb

सेक्स से क्यों बचती हैं महिलाएं, सेक्स अरुचि के कारण

, by

अक्सर बहुत सी महिलाओं में तनाव और हार्मोनल असंतुलन के कारण सेक्स के प्रति कमी आने लगती है। इससे केवल महिला ही नहीं बल्कि रिश्ते भी प्रभावित होने लगते हैं। इतना ही नहीं इसके लिए वे खुद को ज़िम्मेदार मानने लगती हैं। पिछले कुछ वर्षों से महिलाओं में यौन इच्छा की कमी की समस्याएं बढ़ी हैं। ऐसे में महिला न तो खुद संतुष्ट हो पाती है और न ही अपने पार्टनर को खुश कर पाती है और चिड़चिड़ी रहने लगती

READ MORE

post-thumb

सेक्‍स से संबंधी भ्रम और तथ्‍य

, by

सेक्स को जीवन के पूर्ण आनंद का एक अहम हिस्सा (important part) माना जाता है। शादी के शुरुआती साल बेहद हसीन होते हैं। पार्टनर एक-दूसरे को समझने के साथ-साथ एक-दूसरे की कंपनी, क़रीब होने का एहसास और प्यार-मुहब्बत को काफ़ी एंजॉय करते हैं। लेकिन जब सेक्स की इच्छा में किसी भी प्रकार की समस्याऐं उत्पन्न आने लगे तो वैवाहिक जीवन में नीरसता आने लगती है। भारतवर्ष में आज भी सैक्स के बारे में खुलकर बात नहीं की जाती है। जिस

READ MORE

post-thumb

प्रजनन क्षमता में मुश्किलें खड़ी कर रहा है मोटापा

, by

हम सभी जानते हैं कि मोटापा किसी भी लिहाज से स्वास्थ्य के लिए सही नहीं होता है। मोटापा न सिर्फ हाई ब्लड प्रेशर, सुगर एवं अन्य ह््रदय सम्बंधित विकारो को जन्म देता है बल्कि यह आपकी प्रजनन क्षमता पर भी इसका काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। यह हार्मोन्स में असंतुलन पैदा करता है, जिसके चलते माहवारी चक्र और ओवुलेशन से जुड़ी दिक्कतें भी पैदा होने लगती हैं। मोटे पुरुष फ्री टेस्टोस्टेरॉन और कम क्षमता की तरफ बढ़ते जाते हैं। साथ

READ MORE

post-thumb

जानिए कितना घातक है धूम्रपान आपके लिए

, by

इस वैधानिक चेतावनी के बावजूद कि धूम्रपान सेवन स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है, इसके बाद भी पुरूष तो पुरूष महिलाएं भी धूम्रपान का आनन्द लेते पाये जाते है। इस लत के कारण 10 में से 1 मौत का यह कारण अवश्य होता हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि रोजाना धूम्रपान करने वाले लोगों कि संख्या इस देश में एक अरब से भी ज्यादा है। क्या जरूरत है ऐसे शोक की जो भविष्य में गले की हड्डी बन जाये

READ MORE

post-thumb

गर्मी के मौसम में लग सकती है लू, बरतें सावधानियां

, by

गर्मियों के दिनों में लोगों को सबसे ज्यादा डर जो लगता है वह है लू। इसीलिए गर्मियों के दिनों में कई तरह की सावधानियां बरतनी पड़ती है लेकिन थोड़ी लापरवाही के कारण लू लगने की संभावना बनी रहती है। यह गर्म हवा अधिकतर मई जून के तेज गर्मी वाले महीनो में चलती है। जो मानव स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक होती हैं। यह गर्म हवा आपके शरीर के तापमान को इतना अधिक बढ़ा देती हैं, कि इससे जान को भी

READ MORE

post-thumb

खर्राटों से हैं परेशान? अपनाएं ये उपाय आसान

, by

दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को जब आप बिस्तर पर सोने जाते हैं, तो साथी के खर्राटे आपको सोने नहीं देते। सोते समय दूसरों के खर्राटों से लोग अक्सर परेशान रहते हैं। कई लोगों के साथ तो ऐसा भी होता है कि दूसरों के खर्राटों की वजह से उन्हें पूरी रात नींद ही नहीं आती है। खर्राटों को लेकर कहा जाता है कि गले का पिछला हिस्सा जब संकरा हो जाता है और ऑक्सीजन उस रास्ते से होकर जाती

READ MORE

post-thumb

स्पर्म बेहतर चाहिए तो ये काम न करें

, by

दुनिया भर के कई देशों में पुरुषों के शुक्राणुओं की संख्या में आ रही गिरावट डॉक्टरों की चिंता का कारण बना हुआ है। पुरुषों में तो पिछले 40 सालों से कम वक़्त के दौरान स्पर्म काउंट आधा हो गया है। कहने का तात्पर्य शुक्राणुओं की संख्या में गिरावट का सीधा संबंध प्रजनन क्षमता से है। वास्तव में आपका स्पर्म कैसा होगा, यह कई चीजों पर निर्भर करता है. मसलन, आपका स्पर्म काउंट यानी शुक्राणु की संख्या कितनी है इसका संबंध

READ MORE