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कहीं आप भी तो नहीं सोशल फोबिया के शिकार जाने संकेत

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आपका लोगों से दूर भागना और एकांत में रहना, अन्दर ही अन्दर घुटते रहना आभासी खतरे की मानसिक प्रतिक्रिया होती है। लोगों व समाज का यही डर फोबिया का कारण बन जाती है। डर को बीमारी न बनाऐं क्योंकि यही डर आपके लिए सजा बन सकती है। इसीलिए समय रहते इसका इलाज कराएं। सोशल फोबिया एक प्रकार का रोग है, जिसमें इंसान को किसी खास वस्तु, कार्य एवं परिस्थिति के प्रति भय उत्पन्न हो जाता है। जिस वजह से व्यक्ति

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स्वस्थ और मजबूत दांत चाहिए तो बदल डालें अपनी गलत आदतों को

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हमारे चेहरे की सुंदरता में चारचांद लगाने के लिए सफेद व स्वस्थ दांतों की अहम् भूमिका होती है। दांत स्वस्थ हो तो उससे कोई परेशानी नहीं होती है लेकिन दांतों के कमजोर होने से कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। हममें से बहुत से लोगों को अपने दांतों की याद उस वक्त आती है जब वो बुरी तरह खराब हो जाते है या फिर उनमें दर्द होना शुरू हो जाता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके

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ध्वनि प्रदूषण से शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव

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अगर आप ध्वनि प्रदूषण को नजरअंदाज कर रहे हैं तो सावधान हो जाइये। वर्तमान समय में जिस तरह से लगातार वायु प्रदूषण बढ़ रहा हैं। उससे मानव जीवन पर इसका बुरा प्रभाव पड़ा है। तीव्र शोर-गुल को ध्वनि प्रदूषित कहा जाता हैं इसके सुनने से या लंबे समय तक तेज आवाज के संपर्क में रहने से आपको कई शारीरिक और मानसिक परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। स्तन कैंसर और टी.बी के मरीजों पर वायु प्रदूषण का सीधा प्रभाव

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जानिए! क्या है सेक्स करने का सबसे बेहतर टाइम?

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सैक्स का आनन्द लेना हर व्यक्ति की इच्छा होती है। पुरुष अपने पार्टनर से सम्भोग के दौरान पूरे सहयोग की उम्मीद करते हैं। लेकिन कुछ लड़कियां संभोग के दौरान अपने साथी का पूरी तरह साथ नहीं देती हैं। या फिर चाहते हुए भी वह उसे पूर्ण संतुष्टि प्रदान नहीं कर पाती हैं। जिस वजह से हर पुरूष को अपने पार्टनर से यह शिकायत रहती है कि संभोग क्रिया के दौरान उन्हें वह पूरा मजा नहीं दे पाती हैं। इसीलिए सैक्स

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रिश्ते में दरार पैदा होने के संकेत देती हैं ये चीजें

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मोहब्बत का रिश्ता कच्ची डोर से बंधा होता है, इस नाजुक सी डोर को संभाल कर रखना पड़ता है नहीं तो जरा सी चुक से ही ये डोर कब टूट जाती है पता ही नहीं चलता है। जब एक रिश्ते में सोच, विचार, आकांक्षा, मूल्यों तथा रहन-सहन में कोई सामंजस्य नहीं होता तो देर-सबेर परेशानी आनी तय है। कई बार ये रिश्ता छोटी-छोटी वजहों से ही टूटने की कगार पर आ जाता है। किसी भी रिश्ते में दरार पड़ने की

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आखिर कुछ महिलाएं क्यों मां नहीं बन पाती हैं, जानिए कारण

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शादी के बाद हर महिला अपने जीवन में माँ बनना चाहती हैं क्योंकि माँ बनना हर महिला का सपना होता है। वहीं माँ बनना हर महिला के लिए बड़ी गौरव की बात होती है। लेकिन बहुत सी महिलाएं चाह कर भी माँ बनने के सपने से वंचित रह जाती है। क्योंकि इसके पीछे कई तरह की वजह होती है जैसे गलत जीवनशैली व हार्मोनल बदलाव जिसके बारे में महिलाओं को पता ही नहीं होता है। अगर आप गर्मधारण करने की

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जानिए आम के बेहतरीन गुण सेहत के फायदे के लिए

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भारत में अधिक मात्रा में पाया जाने वाला आम जितना दिखने में सुन्दर होता है उतना ही ये फल स्वाद से भरपूर होने के साथ साथ गुणों का भंडार भी है। इसमें पाए जाने वाला पोषक तत्व हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इसलिए आम को फलो का राजा यूं ही नहीं कहा गया है। आम खाने में लाजवाब होता है शायद ही कोई होगा जिन लोगों को आम पसंद होता न हो। हर उम्र के लोग इसे

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लगातार करते हैं मोबाइल, कम्प्यूटर का प्रयोग तो हो सकती हैं ये समस्या

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आज के इस दौर में कम्प्यूटर व मोबाइल हमारी जिन्दगी का अहम् हिस्सा बन गये हैं जिसके बगैर इंसान इंसान जीने की कल्पना भी नहीं कर सकता है। लेकिन यही लत उसे कई तरह की समस्याओं का शिकार बना देती है। क्योंकि लंबे समय तक ऑफिसों में कम्प्यूटर पर काम करने से और वहीं दिनभर लगातार मोबाइल स्क्रीन पर लगे रहने से आपकी मानसिक और शारीरिक रूप से समस्या आने लगे तो इसको साइबरसिकनेस के लक्षण समझे जाते हैं। इसको

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आपका यौन जीवन बर्बाद कर सकता है शराब और धूम्रपान का सेवन

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शोधकर्ताओं के मुताबिक अत्यधिक शराब का सेवन न केवल आपके दिमाग को प्रभावित करता है बल्कि आपके यौन संबंध को भी प्रभावित करता है। शराब आपके शरीर को हर तरह से नुकसान पहुंचाती है जिनके बारे में आप जानते ही होंगे, लेकिन शराब से आपके सेक्स जीवन में काफी असर पड़ सकता है इसके बारे में आप नहीं जानते होंगे। तो आज हम आपको बता देते हैं कि शराब पीने से और आपके सेक्स जीवन पर इसका क्या प्रभाव पड़ता

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गर्मियों के मौसम में फूड प्वाइजनिंग से बचने के लिए अपनाएं ये असरदार उपाय

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मौसम में बदलाव शुरू हो गया है तथा गर्मी बढ़ने के साथ ही स्वास्थ्य संबंधी परेशानी भी बढ़ जाती हैं। अधिक गर्मी की वजह से हीट स्ट्रोक का खतरा भी बना रहता और फूड पॉइजनिंग की आशंका भी बनी रहती है। गर्मी में लू लगना, शरीर में पानी की कमी, फूड पॉइजनिंग की आम बीमारियां हैं। गर्मियों के मौसम में फूड पॉइजनिंग एक बहुत ही गंभीर समस्या है। बदलते मौसम के साथ ही लोगों की जीवनशैली और खानपान में भी

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