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हाशमी दवाखाने में आपका हार्दिक स्वागत है |

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लेना है सेक्स का पूरा मजा तो एक बार जरूर अपनाएं यह टिप्स

दुनियां में ऐसा कौन है जो सैक्स का आनन्द नहीं उठाना चाहता है। लेकिन सैक्स का पूरा मज़ा तभी लिया जा सकता है जब आप बेहतर सैक्स पॉजीशन के बारे में पूरी व अच्छी जानकारी रखते हो। क्योंकि बेहतर सैक्स पॉजीशन आपको चरम सुख तक पहुंचाने में काफी सहायक सिद्ध होता है। बेहतर तरीकों से की गई सैक्स पॉजीशन में पूर्ण रूप से संतुष्टी महसूस तो होती ही है साथ ही सैक्स का भरपूर आनन्द भी उठाया जा सकता है।

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भीड़ में जाने से डरते हैं तो हो सकते है एग्रोफोबिया के शिकार

अधिक तनाव, अप्रत्याशित दुर्घटनाऐं और सामाजिक दबाव के चलते मानसिक बीमारियों में वृद्धि हुई है। लोगों को ऐसी बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है जिसकी उन्होंने कल्पना भी नहीं की होगी। उनमें से ही एक ऐसी बीमारी है एग्रोफोबिया। एग्रोफोबिया (डमदजंस कपेवतकमत ।हवतंचीवइपं) एक प्रकार का मनोविकार है। इससे ग्रस्त व्यक्ति को ज्यादा भीड़-भाड़ वाले इलाकों से जाने से डर लगता है। जिस वजह से वह लोगों से दूरियां बनाने लगते हैं। इस डर की वजह से व्यक्ति भीड़-भाड़

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पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद होता है चुकंदर

चुकंदर खाने के कई सारे स्वास्थ्य लाभ होते हैं। चुकंदर में मौजूद आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस शरीर को ताकत तो देते ही हैं साथी ही आपको कई बीमारियों से दूर भी रखते हैं। जहां चुकंदर सब्जी बनाने में प्रयोग की जाती वहीं बहुत से लोग इसका सेवन सलाद व जूस के रूप में भी करते हैं। चुकंदर बाजार में आसानी से मिलने वाली सब्जी है। चुकंदर के सेवन न सिर्फ शरीर में खून की कमी को दूर कता है बल्कि

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शारीरिक संबंध बनाने से पहले क्या खाना चाहिए और क्या नहीं यह जानना है बहुत जरूरी

इंसान के जीवन में सेक्स एक सबसे बड़ी जरूरत है। जिस तरह जीने के लिए रोटी और पानी की जरूरत होती है, ठीक उसी तरह सैक्स भी इंसान के लिए बहुत आवश्यक है। सैक्स एक शारीरिक प्रतिक्रिया ही नहीं बल्कि दो आत्माओं के बीच बनने वाला एक पवित्र रिश्ता होता है, जिससे आगे चलकर सृष्टि का विकास संभव हो पाता है। इसलिए कपल्स के लिए यह जानना बहुत जरूरी होता है कि अच्छे यौन प्रदर्शन के लिए क्या खाना चाहिए

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गर्भावस्था में ज्यादा तनाव शिशु के लिए हो सकता है खतरनाक

मनौवैज्ञानिकों का कहना है कि लंबे समय तक हल्के तनाव का होना भी बच्चे के विकास पर बुरा असर डालता है। इसलिए गर्भावस्था में महिलाओं को कभी भी तनाव नहीं लेना चाहिए और ऐसी स्थिति में महिलाओं को ज़्यादा देखभाल की ज़रूरत होती है। उनके शरीर पर किसी भी तरह का कोई दबाव ना पड़े इसके लिए महिलाओं को खासतौर से शारीरिक और अन्य सभी प्रारूपों से केयर करने की आवश्यकता होती है। एक अध्ययन के अनुसार गर्भावस्था के दौरान

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कहीं इन वजहों से तो नहीं होता सिरदर्द, जानिए क्या है वजह

रात की 8-9 घंटे की नींद लेने के बावजूद भी क्या आपको पूरा दिन थकान और सुस्ती महसूस होती है? तो ऐसे में इसको नजरअंदाज न करें। क्योंकि इस तरह के लक्षण ये दर्शाते हैं कि आपका शरीर सही नहीं है। इसलिए हम आपको कुछ लक्षणों के बारे में बताएंगे। यदि आप इन लक्षणों में किसी एक को भी महसूस करते हैं तो समझ जाइये कि आप पूरी नींद नहीं ले पा रहे हैं। अधिक भूख का लगना – वे

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इन कारणों से लड़कियों को होती है योनि में सूखेपन की समस्या

महिलाओं के द्वारा झेली जाने वाली कई समस्याओं में से योनि में सूखापन एक आम समस्या है। हालाँकि महिलाएं कभी भी इस बारे में खुलकर बात नहीं करती हैं परंतु इस समस्या के कारण निश्चित ही महिलाओं को काफी असहजता का सामना करना पड़ता है। ऐसा इसलिए क्योंकि योनि के सूखेपन की समस्या से निपटना बहुत अधिक मुश्किल होता है। हालांकि बहुत कम महिलाओं इसके पीछे के कारण जानती हैं। यह समस्या बुजुर्ग महिलाओं में अधिक पाई जाती है। लेकिन

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आपको हाइड्रेट बनाये रखने में मददगार होंगी ये 5 फल और सब्जियां

इंसान के शरीर में पानी की कमी से सिर का दर्द, थकान महसूस होना, मांसपेशियों में जकड़न व त्वचा संबंधी जैसे कई रोगों की समस्याऐं पैदा होने लगती है। इसलिए रोगों से बचने व अपने को फिट और स्वस्थ रखने के लिए सही हाइड्रेशन की बहुत जरूरत होती है। यदि हमारा शरीर लंबे समय तक डिहाइड्रेट रहता है तो ऐसी स्थिति में हमारे अंगों की कार्य करने की क्षमता बंद हो जाती है। जिसके चलते इंसान की मृत्यु तक भी

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