एक उम्र आने पर हर किसी में सेक्स की इच्छाएँ बढ़ने लग जाती है, जिसको पूरा करने के लिए एक साथी की जरूरत होती है। लेकिन जब आपके पास सेक्स की इच्छा पूरी करने के लिए कोई साथी नहीं होता तो करें? इस सवाल का एक ही जवाब है और वो है “हस्तमैथुन – Masturbation” या जिसे मुठ और ऐसे ही कई नामों से जाना जाता है। हस्तमैथुन (hastmaithun) भले ही एक शारीरिक क्रिया हो लेकिन यह मानसिक स्वास्थ्य से सीधे जुड़ी हुई है, इसलिए इसे करने से लोग गुरेज नहीं करते। 

लेकिन हमेशा से ही सभी का यह सवाल रहा है कि क्या हस्तमैथुन करना सही है या नहीं? क्या हस्तमैथुन करने से कोई शारीरिक नुकसान हो सकते हैं, क्या इसकी आदत से बच्चे होने में परेशानी हो सकती है। और भी ऐसे कई सवाल है जो कि हस्तमैथुन से जुड़े हुए हैं। यह विषय इतना संवेदनशील है लेकिन फिर भी इसपर बात करना लोग पसंद नहीं करते और करते हैं तो भी मजाक के रूप में जिसकी वजह से लोगों में इससे जुड़े कई सवाल आज भी है और इससे जुड़ी भ्रान्तिया भी तेजी से फ़ैल रही है। हस्तमैथुन से जुड़े सबसे ज्यादा सवाल और समस्याएँ किशोरों में होते हैं जिन्होंने हाल ही में हस्तमैथुन (hastmaithun) करना शुरू किया है। चलिए इन सवालों पर खुलकर बात करते हैं और इससे जुड़ी भ्रांतियों से पर्दा हटाते हैं। 

लेकिन हमेशा से ही सभी का यह सवाल रहा है कि क्या हस्तमैथुन करना सही है या नहीं? क्या हस्तमैथुन करने से कोई शारीरिक नुकसान हो सकते हैं, क्या इसकी आदत से बच्चे होने में परेशानी हो सकती है। और भी ऐसे कई सवाल है जो कि हस्तमैथुन से जुड़े हुए हैं। यह विषय इतना संवेदनशील है लेकिन फिर भी इसपर बात करना लोग पसंद नहीं करते और करते हैं तो भी मजाक के रूप में जिसकी वजह से लोगों में इससे जुड़े कई सवाल आज भी है और इससे जुड़ी भ्रान्तिया भी तेजी से फ़ैल रही है। हस्तमैथुन से जुड़े सबसे ज्यादा सवाल और समस्याएँ किशोरों में होते हैं जिन्होंने हाल ही में हस्तमैथुन (hastmaithun) करना शुरू किया है। चलिए इन सवालों पर खुलकर बात करते हैं और इससे जुड़ी भ्रांतियों से पर्दा हटाते हैं। 

महिला और पुरुष अगर कम मात्रा में हस्तमैथुन (hastmaithun) करें तो इससे कोई नुकसान नहीं होता। यहाँ कम मात्रा में हस्तमैथुन करने का मतलब है सप्ताह में एक, दो या तीन बार। अगर हस्तमैथुन इससे ज्यादा की जाए तो उसकी वजह से वजह से कई शारीरिक समस्याएँ हो सकती है जो कि दोनों में ही अलग-अलग होती है। 

क्या है हस्तमैथुन की समस्या ?

• हस्तमैथुन जिसे सेल्फ सेक्स या मास्टरबेशन के नाम से भी जाना जाता है। और ये प्रक्रिया अक्सर पुरुषों के द्वारा आत्म-सुख प्राप्ति के लिए किया जाता है। 
• वही रोजाना हस्तमैथुन करने से पेनाइल इंजरी हो सकती है। इसके अलावा हाथ का उपयोग करने या जननांगों को रगड़ने से चोट और घाव हो सकते हैं। 
• हस्तमैथुन करने से व्यक्ति को काफी परेशानी आती है जैसे, ऐसा करके वो आत्म-सुख की प्राप्ति तो आसानी से कर लेते है पर बाद में यही आत्म-सुख शरीर में थकान की महत्वपूर्ण वजह बनती है।
• एक अध्ययन के अनुसार ये बात भी सामने आई है की, हफ्ते में पांच बार से अधिक हस्तमैथुन करने से प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम बढ़ जाता है।
• एक्सपर्ट्स मानते हैं कि इस आदत से किसी व्यक्ति के रोजाना कामकाज बुरी तरह से प्रभावित हो सकते है।
• ज्यादा हस्तमैथुन करने से सेक्सुअल सेंसिटिविटी कम हो सकती है।

अगर ज्यादा हस्तमैथुन की वजह से आपके शरीर में कमजोरी आ गई है तो इससे बचाव के लिए आपको “सेक्सोलॉजिस्ट” के संपर्क में आना चाहिए।

अगर आप चाहते है, की आपकी हस्तमैथुन करने की गन्दी आदत हमेशा के लिए ख़त्म हो जाए तो इसके लिए आपको हमारे सेक्सोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।
इसके अलावा हस्तमैथुन एक बुरी लत है इसके बारे में तो आप जान ही चुके है इसलिए अगर आप चाहते है की आप शारीरिक रूप से बिलकुल स्वास्थ्य रहें तो इसके लिए आज से ही इस लत को खुद से बाहर निकाल फेंके।