“उम्र के साथ पुरुषों में यौन कमजोरी और अनदेखे लक्षण: जानें संकेत और समाधान”
पुरुषों में उम्र के साथ हार्मोनल बदलाव45-50 वर्ष की उम्र के आसपास कुछ पुरुषों को हार्मोनल बदलावों का सामना करना पड़ सकता है, जिसे पुरुष रजोनिवृत्ति या एंड्रोपॉज कहा जाता है। यह स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है और यह सभी पुरुषों में नहीं होती। इस दौरान टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर धीरे-धीरे घटने लगता है, जो
हकीम हाशमी
पुरुषों में उम्र के साथ हार्मोनल बदलाव
45-50 वर्ष की उम्र के आसपास कुछ पुरुषों को हार्मोनल बदलावों का सामना करना पड़ सकता है, जिसे पुरुष रजोनिवृत्ति या एंड्रोपॉज कहा जाता है। यह स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है और यह सभी पुरुषों में नहीं होती। इस दौरान टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर धीरे-धीरे घटने लगता है, जो कि पुरुषों की शारीरिक और मानसिक ऊर्जा, यौन स्वास्थ्य और मांसपेशियों की ताकत के लिए ज़रूरी होता है।
संभावित लक्षण
पुरुषों में एंड्रोपॉज के दौरान कई तरह के लक्षण देखने को मिल सकते हैं। इनमें से कुछ प्रमुख लक्षण निम्नलिखित हैं:
- लगातार थकान और कमजोरी
- मनोबल में गिरावट
- ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
- नींद न आना या बार-बार जागना
- बेचैनी और तनाव
- चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग
- मांसपेशियों की कमी
- पेट के आसपास चर्बी बढ़ना
- गर्म फ्लैश आना
- शरीर के बालों में कमी
- त्वचा का रूखापन
- अंडकोष के आकार में कमी
- पेशाब से संबंधित समस्याएं
- यौन इच्छा में कमी
- स्तंभन दोष (इरेक्टाइल डिसफंक्शन)
- कुछ मामलों में पुरुष स्तन का विकास (गाइनीकोमैस्टिया)
- हड्डियों की कमजोरी
- शुक्राणु उत्पादन में कमी (हालांकि कुछ पुरुषों में यह 70-80 की उम्र में भी बना रहता है)
जोखिम बढ़ाने वाले कारण
- व्यायाम की कमी
- अत्यधिक धूम्रपान
- शराब का अत्यधिक सेवन
- लगातार तनाव
कैसे होता है निदान?
इस स्थिति की पुष्टि के लिए सुबह के समय टेस्टोस्टेरोन की मात्रा की जांच के लिए रक्त जांच की जाती है, क्योंकि सुबह हार्मोन का स्तर सबसे अधिक होता है। अगर व्यक्ति किसी दवा या पदार्थ का सेवन कर रहा है जैसे स्टेरॉयड, ओपिओइड आदि, तो यह हार्मोन के स्तर को अस्थायी रूप से प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए जांच से पहले डॉक्टर को सभी जानकारियां देना आवश्यक है।
प्रबंधन और देखभाल
- हृदय रोग, मोटापा, मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर, अनिद्रा और अवसाद जैसी बीमारियों का उपचार कराएं
- जीवनशैली में सुधार करें
- संतुलित आहार लें
- नियमित रूप से व्यायाम करें
- धूम्रपान और शराब से दूरी बनाएं
- पर्याप्त नींद लें
- मानसिक स्वास्थ्य के लिए काउंसलिंग कराएं
निष्कर्ष
एंड्रोपॉज एक धीमी प्रक्रिया है, जो सभी पुरुषों में समान रूप से नहीं होती। यह एक सामान्य उम्र से जुड़ा परिवर्तन है, लेकिन इसके लक्षणों को अनदेखा करना उचित नहीं है। समय रहते लक्षणों की पहचान और सही प्रबंधन से इस स्थिति से बेहतर तरीके से निपटा जा सकता है। रक्त जांच और जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को भी महत्व देना आवश्यक है।
महत्वपूर्ण नोट:
हमेशा महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संबंधी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। वे आपकी मेडिकल हिस्ट्री और वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए कृपया हमें +91-9058577992 पर संपर्क करें। और हमारे अनुभवी डॉक्टरों से मुफ्त परामर्श प्राप्त करें। आपका स्वास्थ्य हमारी प्राथमिकता है। धन्यवाद।
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