शीघ्रपतन एक आम समस्या है, जो पुरुषों में प्रजनन संबंधी परेशानियों का कारण बनती है। यह तब होता है जब सेक्स के दौरान वीर्य का स्खलन 30 सेकंड से 2 मिनट के अंदर हो जाता है। इस समस्या के कारण सेक्स जीवन में तनाव और असंतोष पैदा हो सकता है, और साथ ही पुरुषों में हीनभावना भी उत्पन्न हो सकती है। शीघ्रपतन के विभिन्न शारीरिक और मानसिक कारण हो सकते हैं, जिनका उपचार किया जा सकता है।

शीघ्रपतन के कारण

1. शारीरिक समस्याएँ
   कई बार शरीर में रक्त और वीर्य की अधिक मात्रा जमा होने से वीर्य-स्खलन जल्दी हो सकता है। ऐसे में लिंग में कड़ापन अधिक होता है, लेकिन वीर्य न अधिक गाढ़ा होता है और न ही पतला।
2. मानसिक तनाव
   तनाव और मानसिक दबाव से पुरुषों में शीघ्रपतन की समस्या उत्पन्न हो सकती है। इस समस्या का एक प्रमुख कारण सेक्स के दौरान खुद को साबित करने का दबाव होता है। तनाव से शरीर की प्रतिक्रियाएं प्रभावित होती हैं, जिससे वीर्य-स्खलन जल्दी हो सकता है।
3. नशे का प्रभाव
   नशे का सेवन सेक्स पावर को कम कर सकता है। शराब, सिगरेट या ड्रग्स का सेवन करने से नसों पर प्रभाव पड़ता है, जो शीघ्रपतन का कारण बन सकता है।
4. शारीरिक कमजोरी और बीमारी
   दिल, किडनी, पैंक्रियाज या अन्य अंगों से संबंधित समस्याओं के कारण भी शीघ्रपतन हो सकता है। साथ ही, डायबिटीज जैसी बीमारियाँ तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे लिंग की नसें कमजोर हो जाती हैं।
5. वीर्य–नली की समस्या
   कभी-कभी वीर्य-नली में सुस्ती या ढीलापन आ जाता है, जिससे वीर्य जल्दी निकल जाता है। यह समस्या तब उत्पन्न होती है जब वीर्य नियंत्रित करने की क्षमता में कमी आती है।
6. हॉर्मोनल असंतुलन
   उम्र बढ़ने के साथ शरीर में हार्मोनल परिवर्तन आते हैं, जो सेक्स पावर और वीर्य स्खलन की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन की कमी से भी शीघ्रपतन हो सकता है।
7. शारीरिक गतिविधि और मोटापा
   अधिक जंक फूड खाना और मोटापा बढ़ना भी शीघ्रपतन का कारण बन सकते हैं। मोटापा हार्मोनल असंतुलन और शारीरिक कमजोरी को बढ़ावा देता है, जो इस समस्या को जन्म देता है।

शीघ्रपतन से बचने के उपाय

• तनाव से बचें: मानसिक शांति बनाए रखने के लिए योग और ध्यान का अभ्यास करें।
• शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें: नियमित व्यायाम से शारीरिक ताकत बढ़ाएं।
• स्वस्थ आहार लें: प्रोटीन, फल और सब्ज़ियों से भरपूर आहार लें, जो शरीर की ताकत बढ़ाने में मदद करें।
• नशे से दूर रहें: शराब, सिगरेट और ड्रग्स का सेवन कम से कम करें।
• मेडिकल जांच कराएं: अगर समस्या बढ़ रही हो, तो डॉक्टर से सलाह लें और सही उपचार प्राप्त करें।

निष्कर्ष

शीघ्रपतन एक सामान्य समस्या है, जिसका कारण शारीरिक और मानसिक दोनों हो सकते हैं। सही आहार, शारीरिक गतिविधि और मानसिक शांति से इस समस्या को कम किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण नोट: हमेशा महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संबंधी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। वे आपकी मेडिकल हिस्ट्री और वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या के लिए कृपया हमें +91-9058577992 पर संपर्क करें। और हमारे अनुभवी डॉक्टरों से मुफ्त परामर्श प्राप्त करें। आपका स्वास्थ्य हमारी प्राथमिकता है। धन्यवाद।