पीसीओएस का यूनानी इलाज - अनियमित माहवारी और हार्मोनल असंतुलन
पीसीओएस (PCOS / PCOD) प्रजनन उम्र की महिलाओं में सबसे आम हार्मोनल समस्याओं में से एक है। इसमें माहवारी अनियमित होना, वज़न बढ़ना, मुहांसे, चेहरे पर अनचाहे बाल और गर्भ ठहरने में दिक्कत हो सकती है, और इसका संबंध इंसुलिन रेज़िस्टेंस से है।
हाशमी दवाखाना, अमरोहा में हकीम साहब पीसीओएस का यूनानी इलाज खान-पान और जीवनशैली में बदलाव के साथ करते हैं। हम अनियमित माहवारी (irregular periods ka ilaj), माहवारी में दर्द (periods mein dard) और हार्मोनल असंतुलन के लिए भी निजी और सहज माहौल में परामर्श देते हैं।
आम लक्षण
- माहवारी अनियमित, देर से या बंद होना
- वज़न बढ़ना, ख़ासकर कमर के आसपास
- मुहांसे, तैलीय त्वचा या सिर के बाल पतले होना
- चेहरे, सीने या पेट पर ज़्यादा बाल
- गर्भ ठहरने में दिक्कत
- कुछ महिलाओं में माहवारी में तेज़ दर्द या ज़्यादा ख़ून आना
संभावित कारण
- इंसुलिन रेज़िस्टेंस और बढ़ा हुआ इंसुलिन
- पुरुष हार्मोन (एंड्रोजन) का सामान्य से ज़्यादा होना
- परिवार में पीसीओएस या शुगर का इतिहास
- सुस्त जीवनशैली, मैदा-चीनी वाला खाना और वज़न बढ़ना
- तनाव और नींद की गड़बड़ी
यूनानी चिकित्सा में इलाज का तरीका
यूनानी चिकित्सा में पीसीओएस जैसे लक्षणों को माहवारी के रुकने (इहतिबास-ए-तम्स), बच्चेदानी की सर्दी और जमाव, और मिज़ाज के असंतुलन से जोड़ा जाता है। इलाज का मक़सद चक्र को नियमित करना, जमाव कम करना और मेटाबॉलिज़्म को सहारा देना है।
जीवनशैली में बदलाव सबसे अहम है: हकीम साहब व्यक्तिगत यूनानी दवा के साथ व्यावहारिक खान-पान और व्यायाम योजना देते हैं, और उपलब्ध हो तो अल्ट्रासाउंड व हार्मोन रिपोर्ट देखते हैं।
- माहवारी नियमित करने के लिए व्यक्तिगत यूनानी दवा
- पीसीओएस के लिए खान-पान: कम मैदा-चीनी, ज़्यादा फ़ाइबर और प्रोटीन
- व्यायाम और वज़न नियंत्रण योजना
- माहवारी में दर्द और ज़्यादा ख़ून आने में ज़रूरत अनुसार देखभाल
- गर्भ की योजना बना रही महिलाओं के लिए सलाह
परामर्श (consultation) में क्या होता है
- 1फ़ोन, WhatsApp, वीडियो कॉल या अमरोहा क्लिनिक (हर दिन सुबह 11 से रात 8 बजे तक) में निःशुल्क और गोपनीय परामर्श लें।
- 2डॉ. हाशमी (BUMS, MD) आपके लक्षण, समस्या कब से है, खान-पान, नींद, जीवनशैली और चल रही दवाओं की पूरी जानकारी लेते हैं।
- 3आपके मिज़ाज (temperament) और सामान्य स्वास्थ्य का आकलन होता है; ज़रूरत हो तो जांच की सलाह दी जाती है।
- 4आपको व्यक्तिगत इलाज योजना, परहेज़ और जीवनशैली की सलाह मिलती है, और प्रगति देखने के लिए फ़ॉलो-अप होता है।
जीवनशैली से जुड़ी काम की बातें
- रोज़ कम से कम 30 मिनट टहलें या व्यायाम करें
- चीनी, मिठाई, मैदा और तली चीज़ें कम करें
- सब्ज़ियां, दालें और साबुत अनाज वाला नियमित भोजन लें
- 7-8 घंटे सोएं और तनाव कम करें
- माहवारी की तारीख़ें लिखकर रखें ताकि बदलाव समझने में आसानी हो
डॉक्टर को कब दिखाएं?
अगर तीन महीने या ज़्यादा माहवारी न आए, बहुत ज़्यादा या दर्दनाक ब्लीडिंग हो, तेज़ी से वज़न बढ़े या बाल ज़्यादा बढ़ें, या गर्भ की कोशिश सफल न हो रही हो, तो डॉक्टर से मिलें।