शुगर (डायबिटीज़) में यूनानी देखभाल
टाइप 2 डायबिटीज़ भारत में बहुत आम है और अक्सर चुपचाप शुरू होती है। सालों तक बढ़ी हुई शुगर आंखों, गुर्दों, नसों, दिल और पुरुषों में इरेक्शन को नुक़सान पहुंचा सकती है। शुगर, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को काबू में रखने से ज़्यादातर नुक़सान रोका जा सकता है।
हाशमी दवाखाना, अमरोहा में शुगर का यूनानी इलाज (ज़ियाबितुस) आपकी शुगर की दवाओं के साथ दिया जाता है, उनकी जगह कभी नहीं। हकीम साहब खान-पान, वज़न, व्यायाम, पाचन और कमज़ोरी या पैरों की जलन जैसी परेशानियों पर ध्यान देते हैं, आपकी ख़ून की रिपोर्ट के साथ। इंसुलिन या शुगर की गोलियां अपने आप बंद न करें - यह ख़तरनाक हो सकता है।
आम लक्षण
- बार-बार पेशाब आना, ख़ासकर रात में
- बहुत प्यास या भूख लगना
- थकान और कमज़ोरी
- घाव देर से भरना, बार-बार इन्फ़ेक्शन या खुजली
- पैरों में जलन, झुनझुनी या सुन्नपन
संभावित कारण
- परिवार में डायबिटीज़ का इतिहास
- ज़्यादा वज़न, ख़ासकर पेट पर चर्बी
- कम शारीरिक मेहनत
- ज़्यादा चीनी, मैदा, तला खाना और मीठे पेय
- पहले गर्भावस्था में शुगर, या महिलाओं में पीसीओएस
यूनानी चिकित्सा में इलाज का तरीका
यूनानी चिकित्सा में डायबिटीज़ (ज़ियाबितुस) को गुर्दों और जिगर की कमज़ोरी और पाचन की गड़बड़ी से जोड़ा जाता है। यूनानी देखभाल का लक्ष्य है खान-पान (तदबीर-ए-ग़िज़ा), नियमित व्यायाम, वज़न नियंत्रण और व्यक्तिगत दवा से शुगर को काबू में रखने में मदद करना, और थकान व नसों की परेशानी जैसी दिक़्क़तें कम करना।
यूनानी देखभाल एक सहायता है, विकल्प नहीं। इंसुलिन और शुगर की गोलियां गंभीर नुक़सान से बचाती हैं; कुछ जड़ी-बूटियां शुगर और कम कर सकती हैं, इसलिए कुछ भी नया जोड़ने पर शुगर की निगरानी ज़रूरी है। हम आपकी रिपोर्ट देखते हैं और आपके डॉक्टर को जानकारी देते रहते हैं।
- फ़ास्टिंग और खाने के बाद की शुगर, HbA1c, किडनी और लिपिड रिपोर्ट की समीक्षा
- व्यावहारिक भारतीय डाइट प्लान - मात्रा, रोटी, चावल, मिठाई और त्योहार
- व्यायाम और वज़न की योजना जिसे आप निभा सकें
- व्यक्तिगत यूनानी दवा, आपकी चल रही दवाओं को देखकर
- शुगर रीडिंग के साथ फ़ॉलो-अप और हर 3 महीने में HbA1c
परामर्श (consultation) में क्या होता है
- 1फ़ोन, WhatsApp, वीडियो कॉल या अमरोहा क्लिनिक (हर दिन सुबह 11 से रात 8 बजे तक) में निःशुल्क और गोपनीय परामर्श लें।
- 2डॉ. हाशमी (BUMS, MD) आपके लक्षण, समस्या कब से है, खान-पान, नींद, जीवनशैली और चल रही दवाओं की पूरी जानकारी लेते हैं।
- 3आपके मिज़ाज (temperament) और सामान्य स्वास्थ्य का आकलन होता है; ज़रूरत हो तो जांच की सलाह दी जाती है।
- 4आपको व्यक्तिगत इलाज योजना, परहेज़ और जीवनशैली की सलाह मिलती है, और प्रगति देखने के लिए फ़ॉलो-अप होता है।
जीवनशैली से जुड़ी काम की बातें
- डॉक्टर के बिना इंसुलिन या शुगर की गोलियां कभी बंद या कम न करें
- ज़्यादातर दिन 30 मिनट टहलें, और खाने के बाद थोड़ी देर चलें
- आधी थाली सब्ज़ियों से भरें; चावल, मैदा, मिठाई और मीठे पेय कम करें
- सलाह हो तो घर पर शुगर जांचें और रिकॉर्ड रखें
- रोज़ पैरों को देखें और हर साल आंखों और किडनी की जांच कराएं
डॉक्टर को कब दिखाएं?
अगर शुगर 70 mg/dL से कम है और पसीना, कंपकंपी या घबराहट हो रही है (तुरंत चीनी या ग्लूकोज़ लें), बहुत ज़्यादा शुगर के साथ उल्टी, सुस्ती या तेज़ सांस है, या पैर का घाव लाल, सूजा हुआ है या उसमें से बदबू आ रही है, तो तुरंत मदद लें।