पथरी के घरेलू उपाय - क्या मदद करता है और कब डॉक्टर दिखाएं
पानी, नींबू और कम नमक छोटी पथरी को निकलने में और नई पथरी बनने से रोकने में मदद करते हैं। जानें घरेलू नुस्ख़ों की सच्चाई और ख़तरे के संकेत।
क्या घरेलू उपाय से पथरी निकल सकती है?
लगभग 5 मिमी से छोटी पथरी अक्सर कुछ हफ़्तों में अपने आप निकल जाती है। घरेलू उपाय ऐसी छोटी पथरी को निकलने में और, सबसे ज़रूरी, नई पथरी बनने से रोकने में मदद करते हैं। बड़ी पथरी या रुकावट होने पर इलाज ज़रूरी है - इसलिए पहले अल्ट्रासाउंड से पथरी का आकार और जगह जान लें।
पथरी के असरदार घरेलू उपाय
- ज़्यादा पानी पिएं: इतना कि रोज़ 2-2.5 लीटर हल्के रंग का पेशाब हो। यह सबसे ज़रूरी उपाय है।
- नींबू पानी: नींबू का साइट्रेट कैल्शियम पथरी बनने से रोकता है। दिन में दो-तीन बार आधा नींबू पानी में निचोड़कर पिएं।
- नमक कम करें: नमकीन, अचार, पापड़ और पैकेट वाला खाना कम करें।
- दूध-दही बंद न करें: सामान्य मात्रा में कैल्शियम पथरी का ख़तरा घटाता है। बिना सलाह कैल्शियम की गोलियां न लें।
- सलाह हो तो ऑक्सलेट वाले भोजन कम करें: पालक, चुकंदर, मेवे, चॉकलेट और कड़क चाय।
- ज़्यादा मांस और कोल्ड ड्रिंक से बचें।
पारंपरिक नुस्ख़े - क्या जानना ज़रूरी है
नारियल पानी, जौ का पानी और कुलथी की दाल जैसे पारंपरिक उपाय लोकप्रिय हैं। ये शरीर में पानी बढ़ाते हैं और स्वस्थ लोगों के लिए आमतौर पर सुरक्षित हैं, हालांकि पथरी घोलने के वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। किडनी की बीमारी हो तो पहले डॉक्टर से पूछें।
पथरी का यूनानी इलाज
यूनानी चिकित्सा में पथरी (हिसात-ए-कुल्लिया) के लिए परंपरागत रूप से मूत्रवर्धक दवाएं खान-पान की सलाह के साथ दी जाती हैं; जड़ी-बूटियों से पथरी घुलने के सबूत सीमित हैं। हाशमी दवाखाना, अमरोहा में हकीम साहब हमेशा अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट देखकर इलाज तय करते हैं और ज़रूरत हो तो यूरोलॉजिस्ट के पास भेजते हैं।
इन संकेतों पर तुरंत अस्पताल जाएं
- तेज़ दर्द जो दवा से भी न रुके
- कंपकंपी के साथ बुख़ार
- उल्टी की वजह से पानी न पी पाना
- पेशाब बहुत कम या बंद होना
- पेशाब में ख़ून के थक्के
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
यह लेख केवल सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है और योग्य डॉक्टर से व्यक्तिगत परामर्श का विकल्प नहीं है।
